Dla wi\u0119kszo\u015bci ludzi zatrucie pokarmowe ko\u0144czy si\u0119 po kilku dotkliwych dniach sp\u0119dzonych nad toalet\u0105. Skurcze ust\u0119puj\u0105, gor\u0105czka opada, a \u017cycie wraca do normy. Jednak dla zaskakuj\u0105co wielu os\u00f3b to nieprzyjemne prze\u017cycie nie oznacza ko\u0144ca, lecz pocz\u0105tek d\u0142ugotrwa\u0142ych poszukiwa\u0144. Miesi\u0105ce, a nawet lata po tym, jak patogen zosta\u0142 usuni\u0119ty z organizmu, zmagaj\u0105 si\u0119 z niespokojnym brzuchem, nag\u0142ymi d\u017agni\u0119ciami, wzd\u0119ciami lub zmiennym rytmem wypr\u00f3\u017cnie\u0144.<\/p>\n
W \u015brodowisku medycznym rozw\u00f3j zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego po zatruciu pokarmowym jest znany jako ca\u0142kiem realny problem fizyczny. Tam gdzie lekarze niezrozumia\u0142e dolegliwo\u015bci brzuszne niegdy\u015b bagatelizowali jako \u201estres” lub co\u015b, co dzieje si\u0119 \u201ew g\u0142owie”, gastrolodzy obecnie wykazuj\u0105, \u017ce przebyta infekcja mo\u017ce dos\u0142ownie pozostawi\u0107 fizyczne \u015blady. Wed\u0142ug danych z du\u017cych bada\u0144 przegl\u0105dowych co najmniej jeden na dziesi\u0119\u0107 pacjent\u00f3w zmaga si\u0119 z d\u0142ugotrwa\u0142ymi objawami po takim zaka\u017ceniu.<\/p>\n
Nie ka\u017cdy epizod \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowy powoduje trwa\u0142e skutki. Zwyk\u0142e przezi\u0119bienie jelit wywo\u0142ane przez wirusa zazwyczaj mija po oko\u0142o tygodniu bez \u017cadnych uszkodze\u0144. Prawdziwymi sprawcami s\u0105 bakterie, kt\u00f3re cz\u0119sto dostaj\u0105 si\u0119 do organizmu przez niedogotowane mi\u0119so drobiowe, surowe owoce morza lub zanieczyszczon\u0105 wod\u0119 w czasie podr\u00f3\u017cy \u2013 takie jak Campylobacter, Salmonella czy chorobotw\u00f3rcze szczepy E. coli.<\/p>\n
Poniewa\u017c chroniczne dolegliwo\u015bci czasem pojawiaj\u0105 si\u0119 dopiero tygodnie lub miesi\u0105ce po ostrej infekcji, wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi w og\u00f3le nie \u0142\u0105czy tych dw\u00f3ch zdarze\u0144. \u201eJe\u015bli kto\u015b kilka lat temu przez jeden dzie\u0144 mia\u0142 siln\u0105 biegunk\u0119 po wakacjach za granic\u0105, cz\u0119sto ju\u017c o tym zapomnia\u0142” \u2013 stwierdza dr Mark Pimentel z renomowanego Cedars-Sinai Medical Center. Lekarze podejrzewaj\u0105, \u017ce znaczna cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b z problemami jelitowymi nie\u015bwiadomie \u017cyje z konsekwencjami takiego zapomnianego posi\u0142ku.<\/p>\n
Jak jednak bakteria, kt\u00f3ra dawno znikn\u0119\u0142a, wci\u0105\u017c potrafi zak\u0142\u00f3ca\u0107 trawienie? Lekarze i badacze wskazuj\u0105 na trzy mechanizmy, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 wywik\u0142a\u0107 podczas gwa\u0142townej infekcji:<\/p>\n
Flora jelitowa dostaje silny cios:<\/strong> Ci\u0119\u017cka infekcja jelitowa przeci\u0105ga przez brzuch jak tornado. U wi\u0119kszo\u015bci ludzi populacja bakterii odbudowuje si\u0119 sama, ale u niekt\u00f3rych r\u00f3wnowaga zostaje trwale zachwiana. Pewne po\u017cyteczne bakterie po prostu nie wracaj\u0105, przez co \u015bciana jelitowa znacznie \u0142atwiej ulega podra\u017cnieniu.<\/p>\n Nerwy w jelitach bij\u0105 na alarm:<\/strong> Jelita s\u0105 wype\u0142nione milionami zako\u0144cze\u0144 nerwowych, kt\u00f3re nieustannie komunikuj\u0105 si\u0119 z m\u00f3zgiem. Przez silny stan zapalny nerwy te mog\u0105 si\u0119 nadmiernie uaktywni\u0107. Tam gdzie osoba zdrowa w og\u00f3le nie odczuwa normalnych ruch\u00f3w robaczkowych jelit, te nadpobudliwe nerwy rejestruj\u0105 te same naturalne skurcze nagle jako b\u00f3l i kolk\u0119.<\/p>\n Automatyczne czyszczenie szwankuje:<\/strong> Podczas infekcji uk\u0142ad odporno\u015bciowy wytwarza przeciwcia\u0142a, by pozby\u0107 si\u0119 bakteryjnych toksyn. Czasem system obronny myli si\u0119 i omy\u0142kowo atakuje kom\u00f3rki nerwowe, kt\u00f3re steruj\u0105 automatyczn\u0105 fal\u0105 czyszcz\u0105c\u0105 jelito cienkie. W efekcie pokarm zalega d\u0142u\u017cej, a gazy maj\u0105 swobodne pole do dzia\u0142ania.<\/p>\n Pocieszaj\u0105ce jest to, \u017ce zak\u0142\u00f3cona r\u00f3wnowaga jelit po infekcji nie musi by\u0107 trwa\u0142a. Z d\u0142ugoterminowych kanadyjskich bada\u0144 populacyjnych wynika, \u017ce u oko\u0142o po\u0142owy os\u00f3b spok\u00f3j stopniowo wraca sam z biegiem lat. Ponadto obecnie dost\u0119pne s\u0105 ukierunkowane metody wspomagania regeneracji jelit. Nale\u017c\u0105 do nich wzmacnianie \u015bciany jelitowej od\u017cywcz\u0105 i przeciwzapaln\u0105 diet\u0105, uspokajanie nadpobudliwych nerw\u00f3w jelitowych \u0107wiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi oraz celowana opieka gastrologa pozwalaj\u0105ca krok po kroku przywr\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 w trawieniu.<\/p>\n Kto od dawna zmaga si\u0119 z niejasnym dolegliwo\u015bciami brzusznymi, nie musi s\u0105dzi\u0107, \u017ce wszystko dzieje si\u0119 \u201ew g\u0142owie”. Rozpoznanie tej konsekwencji dowodzi, \u017ce organizm reaguje na zupe\u0142nie namacalne zdarzenie \u2013 a ta \u015bwiadomo\u015b\u0107 cz\u0119sto stanowi pierwszy krok do prawdziwego spokoju w jelitach.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dla wi\u0119kszo\u015bci ludzi zatrucie pokarmowe ko\u0144czy si\u0119 po kilku dotkliwych dniach sp\u0119dzonych nad toalet\u0105. Skurcze ust\u0119puj\u0105, gor\u0105czka opada, a \u017cycie wraca do normy. Jednak dla zaskakuj\u0105co wielu os\u00f3b to nieprzyjemne prze\u017cycie nie oznacza ko\u0144ca, lecz pocz\u0105tek d\u0142ugotrwa\u0142ych poszukiwa\u0144. Miesi\u0105ce, a nawet lata po tym, jak patogen zosta\u0142 usuni\u0119ty z organizmu, zmagaj\u0105 si\u0119 z niespokojnym brzuchem, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-1138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asdentstudio.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Jak odzyska\u0107 spok\u00f3j w jelitach<\/h2>\n